2005年06月15日

ダイエット記録《その6:胃が・・・》

ダイエットはじめて2週間以上経ちます。体重はあんまし減っていませんが、食べる量はだんだん少なくなってきているような気がします。それと共に、食べるものの内容も変わってきました。

今日は、つくばの家で夕飯を作りました。いつもなら、肉主体で、しかも揚げ物で、ご飯が進むメニューを作ってしまうところなのですが、今日は・・・
 ・サーモンとリーフハーブのサラダ
 ・帆立とブロッコリーの和え物
 ・アスパラの牛肉巻き
と、比較的ヘルシーメニューでした。

早く効果が出てくれれば、もっとやる気もでるんですけどねぇ・・・
posted by いわき at 00:56| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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